남자의 독립, '홀로' 살기!

​ 남자의 독립,'카즈토' 놀​ ​ 내가 40,50이 지나도 뭔가 혼자 하기에는 쭈뼛쭈뼛 된 다? 소견하자면 운동이든 등산이든 다 같이 하는 데 익숙한 남자에게 혼밥이나 혼녀 등은 낯설다. 어색함은 잠시, 정말 제대로 놀고 싶다면 혼자만의 시간을 늘 지나갈 것을 권한다. ​ 문, 여자》 선 봄 기자 참고 도서·<때 이따금은 심한 고독하지 않으면 안 된다>(김정운 씨에게서 sound| 2개세기 북스 출판),<혼자 있으므로 행복한 이유>(오쵸은욱에서 sound| 레몬 북스 출판),<혼자 행복해지는 습관>( 와다 히데키에서 sound| 예문 출판)​

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​ ​ 에피소드 하쟈싱 있는 1도 1아내가 외출할 움직임을 느낀 남편 A씨는 자신도 급히 옷을 입고 있다. 아내가 묻는다. "너 어디 가니?" A씨는 대답합니다. 너 가는데 자기도 마스크 못해?이 순간을 드라마의 한 장면처럼 그려보자. 어중간하게 선 남편은 마치 어린애 같다. 어머니 곁을 벗고 자신이 무엇을 해야 할지 망설이다, 어머니의 치마를 손에 든 아이...에피소드 두 B씨는 며칠 전 은퇴했습니다. 요즘 오전 1은 친구에게 전화를 걸1입니다. 김 1자신과 함께 놀 구원의 손길을 찾아 여기 저기에 문의합니다. 친구를 호출했으니 점심값은 당연히 B씨 몫입니다. 작품 1한 스토리를 김 1또 새 것인 것처럼 주고받으며 시간을 때운다. 하루는 길고 진심으로 1은 없고 고통스러웠던 B씨는 귀가하려는 봇룰"좀 나중에 가서"인식하고. 내 이 이야기 같네라고 따끔한 중년 남성들에게 묻는다.혼자 무서워요?​ ​ ​'홀로'를 배우​ 독립이 필요한 시대다'재수 없으면 100세까지 살아야 합니다'는 자조 섞인 이이에키이 있다. 인류는 누구도 경험하지 못한 100세 시대를 살아야 할 운명에 놓였다. 그러기 위해 많은 준비가 필요하다. 이 시대에는 혼자만의 시간이 많아질 것입니다. 그 시간에 익숙해져야 하고, 견딜 수 있는 힘을 길러야 합니다. 혼자존재하고혼자노는사람은불안한시대를안전하게맞이할수있는대안적인삶의방식을갖추고있는거죠. 혼자서는 고립을 뜻하지 않는 문화마소리학자 김정은은 "때로는 격렬하게 고독해져야 합니다"라고 말합니다. 외로움은 존재의 본질입니다. 바빠서 치열하게 산 사람 1수록 자신과 마주 보는 시간 즉 혼자만의 시간을 필요로 합니다. 혼자 밥을 먹고 혼자 여행을 하면서 느끼는 외로움은 주위 사람들과 잘 지내거나 따돌림을 당했을 때 느끼는 소외감과는 전혀 같지 않다. 또래 문화 가족 군대 자신의 회사 조직문화에 익숙한 세대에겐 낯설고 두려운 것이 사물이 부족하다. 그러나 뒤돌아보자. 정 말이 어려운 1이 있고 자신의 해결하는 문제를 안고 있을 때 너 어떻게 행동했는지를. "조금 배를 1대 피고, 물거품을 자신의 소주를 한잔 앞에 두고 혼자만의 동굴에 들어 본 것이 당신입니다. 우리는 외톨이에 익숙했고, 혼자 있는 시간에 답을 얻었다. 혼자라는 존재는 고립이 아니라 성장과 깨우기 위한 필수 조건입니다.​

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혼자 놀면 인생의 주인이 될 수 있는 동화 <어린 왕자>를 쓴 생텍쥐페리는 "자신의 괜찮은 것을 사랑하는 사람만이 타인에게도 사랑할 수 있다"는 이야기를 남겼다. 홀로서기를 잘 하면 다른 사람들과도 잘 지낼 수 있다. 왜냐하면 평화롭고 자유롭고 균형 잡힌 삶을 살게 됨에 따라 타인의 삶을 존중하고 배려할 수 있기 때문이다. 혼자 놀면 주변 분위기와 인 조직의 방향에 맞도록 해야 했던 노력을 아무런 제약 없이 과도한 사람들을 위해 활용할 수 있다. 점점 자유로워지다 남이 아니라 남을 기쁘게 하는 노하우를 찾아 실천하며 얼마나 행복한지. 혼자일 때 태어나면 여러 사물이나 상황에 대해 생각하게 되고, 자신의 소견을 갖게 되고, 불의하지만 재미있는 아이들을 위한 아이디어와 재능을 발견할 수도 있다. 세상을 놀라게 한 천재의 대부분은 혼자 있을 때 독창적이고 창의적인 결과물을 완성할 수 있었다고 합니다. 즉 진정한 독립을 이룬다면 세상의 유설령이 과도한 기준에 휘둘리지 않는 견고한 마음을 갖고 삶의 주인으로 살아갈 수 있다. 나 홀로 연습하는 타인의 시선을 개의치 않는 화자, 남의 집 숟가락 수저에도 관심을 갖는 사람이 있다. 우리과인라특유의정문화라고도하고왕자로표현되기도합니다. 혼자 놀고 싶어도 가족이 신기할까봐 이웃 사람들이 수군거릴까봐 억지로 욕구를 절제하는 어리석은 짓을 저지르자. 알고 보니 의외로 사람들은 남에게 관심이 없다. 역시 있었더라도 아무 상관없다!는 태도가 혼자 잘 놀기 위해 가져야 할 말이었다. SNS와 헤어지자 스마트폰 중독은 아이들에게만 해당되는 게 아니다. 중년을 넘긴 어른도 예외는 아니다. 남의 인생사, 시시한 세상 돌아가는 이야기를 확인하느라 정작 과인을 돌보는 일은 소홀해진다. 내 이야기에 "나쁘지 않습니다"를 눌러준 사람에게는 의무적으로 보답의 "나쁘지 않습니다"를 눌러주기 때문에 가끔 이것도 쏜살같이 흘러간다. SNS에 들어갈 때마다 줄이지 않으면 몸만 혼자 있는 것은 아무 의미가 없다. 무리에서 가면 휴대전화에 저장된 친국의 수, 모인다의 개수가 별로 좋지 않아 타인의 행복과 비례하지 않는다. 노후에 필요한 것은 돈과 친국뿐이라는 주장에 휘둘려 다급해진 전갈에서 새로운 무리를 찾고 있는 것은 아닌가. 진정한 친국은 한 자리 숫자로 충분하다. 인맥은 단순하게 정리하고 관계를 깊게 유지하는 방향이 열망적이다. 우리라는 무리가 주는 허울뿐인 든든함에 빠지는 이야기로 용감하게 혼자가 되자.​

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시간을 내자, 스포츠 이과의 취미생활을 통해 단독 노는 하나는 즐겁다. 고작 1시간밖에 못하는 아이여야 한다. 이런 구체적인 활동 외에도 본인에게 말을 걸 시간이 필요하다. 이 또한 단독 놀이방식이라 할 수 있다. 퇴근길에 지하철로 1역 먼저 내려가서 집까지 걸어서 타고 점심 시간에 식사를 마치고 회사 근처를 한바퀴 걸으며 본인과 시즈는 대화의 시간을 갖다. 짧지만 본인과 친해지는 시간이 된다. 부지런히 보고 돌아다녀서는 잘 놀지 못한다. 세계 곳곳을 돌아다니며 관찰하는 하나는 배움과 발견의 기회를 가져다 준다. 움직이지 않으면 실패의 잘못은 적지만, 얻는 것도 없다. 본인이 무엇을 나쁘게 생각하지 않는지, 단독 놀기에 좋은 하나는 무엇인지, 아직 답을 찾지 못했다면 더욱 부지런해져야 한다. 여러 가지 경우에서 찾아낸 놀이라면 진정성을 갖고 본인에게 큰 만족감과 즐거움을 줄 수 있을 것이었다. 먼저 따라해 보자.청소년 시절 괜찮은 가수의 음악을 따라 부르고 영화 속 주인공의 패션을 흉내 낸 적이 있을 것이다. 과인이 있으면 따돌리고 싶은 대상이 줄고 삶은 지루해진다. 예술과 문학의 본질은 모방이었다 개인의 인생도 마찬가지다. 단독 놀이의 달인이 되기 전까지는 즐거워하는 누군가의 행동을 따라하고 생각하고 가입하면서 즐거움을 느끼는 과정을 반복하는 습관이 필요하다. 학습된 무기력을 벗어던지면 중년의 과인을 넘어 익숙함을 벗어던지고 변천을 시도하기는 쉽지 않다. 스스로 인식하기도 전에 굳어진 의견의 틀은 더 바꾸기 어렵다. 그 틀을 바꾸지 않으면 다른 사람의 기대대로, 자신에게 주어진 사회적 리드지대에서 남의 뜻대로 살아갈 수밖에 없다. 진정 자신의 삶을 살려면 과인은 할 수 없다 이 과인에게 어떤 식의 무기력증부터 고치려는 노력을 시작해야 한다. 버킷리스트를작성하면단독놀이의범주를줄이면구체적인행위로정리할수있다. 다만 단독으로 쓰고 싶은 한 가지를 막연히 머릿속에 그리고 글로 표현하는 버킷리스트를 써보는 과정이 필요하다. 우선순위로 정리해도 되고 월 2과의 연 단위로 구분해도 된다. 가끔 화한 버킷리스트를 보면 혼자 놀기에 대한 감정이 절로 간절해지고 커진다. 그만큼 행동으로 옮길 가능성이 높아진다. ​

혼자 놀기에 도움이 되는 책들, 혼자 행복해지는 습관(와다 히데키 지음) |예문출판)세계적인 정신과 의사 와다 히데키가 외로움을 통해 독창성과 자신다움을 발견함으로써 '누구와 과인의 세계에서 천재가 되는 비결'을 소개한다. 저자는 호로를 선택한 후, 적성에 맞는 1를 찾고 영화 감독의 꿈도 이루고 있으며 인간 관계의 스트레스도 사라졌다. 혼자서 선택한 사람의 성장을 엿볼 수 있는 책입니다.​ 혼자 1시도 좋은 사람(그오은미송 그| 허밍 버드 출판)홀로 해결하고 결정해야 하는 많은 순간을 누구 그와잉 경험한다. 방송작가인 저자는 절실한 경험과 고백을 통해 혼자 힘겨운 시간을 보내는 사람들에게 위로의 메시지를 전한다. 인생의 참 공부인 어른의 홀로서기를 통해 당당하게 제 삶을 살아가기를 바라는 사람들을 위한 따뜻한 에쎄입니다. 혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어.(피터 홀린스 지음) |포레스트북스 출판)심리학자 피터 홀린스는 수십 년에 걸친 인간의 성격 유형에 대한 연구를 바탕으로 우리 마음속의 작용을 책으로 만들었다. 자기 자신을 어떤 유형에 가두고 잔생각해 왔다면, 역시 사회가 기대하는 이미지에 부응하기 위해 살아왔다면 이제는 그 시선으로부터 우국어과인 단단하고 자유로워지는 비결을 알게 된다. '혼자'는 재밌어! 아지트를 만들어라=누군가에게는 심리적인 피난처가 필요하고 그곳이 즐겁고 즐거움을 주는 곳이라면 금상첨화다. 아이들이 자라서 집을 떠나면 아이가 쓰던 방을 서재과 작업 진짜로 만든다. 베란다를 깨끗하게 치우고 활용해도 된다. 이마저 마음에 들지 않는다면 폼와인은 의자 하과인을 준비해도 된다. 오로지 과인만을 위한 의자는 휴식처이자 낮잠, 독서, 사색 등 모두 혼자만의 시간을 만들어 갈 수 있는 큰 무대가 된다. 물리적인 공간을 만들면 혼자 놀기가 더 쉬워진다. 집 밖에서 놀기 좋은 공간도 찾아보자. 혼자 가도 어색한 도서관부터 시작해보자. 카페는 익명성에 기대어 티타입니다. 낮에 산책하고 들르는 마을 사우과인, 내 입맛에 맞는 밥집, 주인과 예기가 통하는 작은 바(Bar) 등이 놀이터가 된다. 독학을 즐겨라 혼자 하는 활동 중 하과인은 공부다. 입시과인 취업을 위한 막무가내식 공부가 아니라 자신이 원하는 것을 자신의 계획과 계획에 맞춰 주도적으로 해결할 것인지는 공부가 지루하지 않다. 믹크 민족화가 아이 과인 메리 로버트슨 모제스는 노화에 몸이 약해지면 75세에 독학으로 그림을 그리기 시작하고 101세에 1600점의 작품을 남겼다. 최근에는 고급 정보를 쉽게 얻고 독학이 어렵지 않아 나중에 어릴 적 꿈을 이룰 수 있는 거과인 새롭게 도전할 수 있다. 유튜브 과인 온라인 강의에서 외국어, 요리, 목공, 부동산 등 여러 분야를 배울 수 있고, 학원 이과 문화 센터 1:1강습, 성인을 위한 학습지까지 다양하다. 독학은 홀과 할 수 있는 1속에서도 1회 성에 머무르지 않고, 제 성장을 기대하게 만드는 생산적인 놀이가 되어 있다. 여행을 떠나 과인라 혼자 커피를 마시고 식사를 할 수는 있지만 여행만큼은 용기가 나지 않는다는 사람이 많다. 그러나 솔직해져 보자. 어느 순간 가족여행이 과잉인 동호회 여행 등이 즐거움보다 의무, 봉사처럼 느껴진 적은 없는지.여행지 솔 나라의 부지의 숙소, 1거리를 준비하 그와나라으로 한 사람 가운데 그 여행 경험은 모두 저의 것이다. 낯선 곳에는 새롭게 내 모습과 맞닥뜨릴 귀중한 기회를 가져다 준다. 1상에서 도우로그와 인지하지 못한 나를 발견하면서 실망할 때도 생기는데, 그나마 익숙하고 토지, 놀라움과 이상하지. 조건이 허락된다면, 여행지로 반달 생활, 1개월 생활을 하면서 혼자 생활 전반을 관리하는 독립의 기회를 누려도 좋지 않을까.혼자 하는 취미를 가져라 미니멀리즘이 최신 유행하면서 수집은 경계의 대상이 됐지만 수집 행위는 뭔가에 몰두하게 만드는 매력이 크다. 어떤 대상에 흥미를 갖고 아름다움을 추구하게 된다. 욕망을 조절하고 과도한 비용 지출을 자제할 수 있다면 수집은 혼자 논다는 측면에서 최고의 취미다. 혼자 떠서 내 위 햄.한곳이 아니라면 솔로 캠핑, 한명 솔켐을 통한 자연과 교감하는 힐링의 시간을 보내도 좋겠다. 영화보기, 독서, 음식, 사진찍기 등 다양한 활동을 즐길 수 있다. 만들1에 관심이 많으면 그와잉무, 금속, 가죽 등을 만지는 공예가 잘 어울린다. 최근에는 조명 만들기, 북아트, 캘리그라피 같은 독특한 활동을 즐기는 사람도 많다. "혼자"잘 놀자!​인 문학적으로 노는 사진 작가 효은세에 2017년 4월에 출판된 도서<인문학적으로 혼자 놀았어의 저자인 사진 작가 효은세로 씨. 그는 1년 이순신 장군과 함께 한 시간을 책으로 엮어 냈다. 1주 1에 한번씩 혼자 현충사를 찾아 사진을 찍고 사색을 했습니다. 사진 작가로서 영역을 확대하는 비결을 찾는 중 인문학의 길에 들어섰다는 그는 홀로 인문학적으로 놀것만큼 재미 있는 1은 없다고 예상한다. 저의 1과 인생에 깊이도 더할 수 있었다. 미식탐방 즐기는 유튜보 김영길 술상마을은 단어로 재직 중인 음식회사에서 맡은 직책이 상무이사라는 점을 고려해 맛 상무라는 닉네이프니다울 갖게 된 김영길 씨.40대 후반의 그는 자극적인 내용 없이 여러가지 맛있는 음식을 먹고 리뷰하 유테유보이다. 친근한 언변과 해박한 지식, 솔직한 평가가 더해져 유행이 많다. 평범한 중년 남성의 부표 로그처럼 보이지만 사실 맛 상무 채널은 구독자가 50만명을 넘어섰고, 그에게는 소속사까지 생길 정도로 성장했습니다. ​

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나무로 직접 집을 짓는 사람 서경석이 은퇴한 뒤 고향으로 돌아와 정착한 서경석 씨는 꿈꿔 온 자연 속에서의 삶을 차근차근 실천하고 있다. 42년 전에 심은 나무로 투 하우스를 만든 데다 주변의 나무와 흙으로 거주하는 집을 혼자 짓고 있다. 상당한 규모를 갖춘 작업실과 목재창고도 홀로 만들었다. 도마를 만들어 용돈도 제법 번다. 나무와 함께 즐겁게 사는 게 남자의 로망이자 꿈, 행복이라는 그는 말없이 나무와 논다. 오타쿠로 우치한 키달토타렝토의 심형탁, 올해 42세의 탤런트 심형탁 씨는 연예계를 대표하는 키덜트의 하나이다. 인기 만화 캐릭터인 도라에몽에 대한 간절한 사랑은 TV 오락 프로그램을 통해 널리 알려졌다. 혼자 도라에몽의 본촌인 일본을 찾아가고, 엄청난 양의 도라에몽 피규어도 모았다. 다른 캐릭터에도 관심이 많은 심형탁 씨는 본인이 괜찮고 행복을 느끼는 취미생활에 몰두한다. 나이나 타인의 시선은 방해되지 않는다.홀러 여행으로 인생을 바꾼 칼럼니스트 카트린 지타 오스트리아 최대 일간지 크로넨 자이툰 기자였던 카트린 지타는 어느 날 깨닫는다. 본인이 6개월, 그냥 내어 크게 웃어 본 적이 없다는 사실을. 하나 0년간 기자로 살며, 남은 것은 완벽에 대한 강박과 일 중독, 이혼뿐이었다. 그는 자기 자신이 원하는 바를 알기 위해 혼자 떠났다. 그는 7년간 250회 이상 비행기를 타고 혼자 50개국을 여행하며 원하는 인생을 찾았다. ​

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